Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

как да се храним здравословно

Страници:

Здравословно хранене: 3 правила, следвани от професионални атлети

Те не се чувстват гузни, че си позволяват вредни храни

прочетено 18109 пъти

8 правила за тънка талия

Може да постигнете това, без да се подлагате на тежки диети и лишения

прочетено 21588 пъти

Синдром на разбитото сърце – как да се справим с него

Не пренебрегвайте здравето си

прочетено 26707 пъти

Здравословно хранене – как да го постигнете, когато сте натоварени?

Можете да си приготвяте някои неща преди лягане, съветват специалисти

прочетено 22642 пъти

Полезни храни, намаляващи риска от някои заболявания

Или как да живем до 100

прочетено 16183 пъти

Намаляването на калориите подобрява дейността на бъбреците

Възрастният организъм се нуждае от по-продължителни периоди на ограничаване на калоричното хранене

прочетено 16974 пъти

30-дневно предизвикателство: Как да се храним здравословно и разнообразно, без да гладуваме

Ето и примерен хранителен режим за 5 дни

прочетено 26411 пъти

Как да утолим нестихващия апетит без да се лишаваме от храна

В тези моменти е лесно да се пуснем по течението, взимайки си по-голямо количество храна, отколкото ни е нужно

прочетено 31349 пъти

Магнезий – как да приемаме достатъчно?

Ето кои храни са богати на минерала

прочетено 45045 пъти

Кои храни да ядем, за да дишаме по-добре

Ето няколко съвета за по-здрави бели дробове

прочетено 20451 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Тайната на баба за Бъдни вечер за най-сочните постни чушки

Тервел ИЛИЕВ Валери Божинов: Футболът се обединява в подкрепа на Любо Пенев

Емел МАХМУД След смъртта на българин в САЩ: Конгресмени искат разследване на условията в миграционния център

Тервел ИЛИЕВ Руски военни нахлуха в гранично украинско село и отведоха десетки жители

Емел МАХМУД Разбиха престъпна група за разпространение на наркотици, има задържани

Тервел ИЛИЕВ Спряно е преминаването на тирове на границата с Гърция

Флагман.БГ Тези 3 зодии най-накрая се отърват от дългове и заеми, ще получат големи пари преди Нова година

Тервел ИЛИЕВ Олимпийският шампион Семен Новиков отказва централизираната подготовка

Тервел ИЛИЕВ Разбиха голяма престъпна група за разпространение на наркотици

Тервел ИЛИЕВ Мбапе изравни рекорда на Роналдо и му посвети гол

Тервел ИЛИЕВ Джошуа предизвика Фюри: 24 часа да подпишеш

Тервел ИЛИЕВ Първан Симеонов: Радев е пред труден избор

Тервел ИЛИЕВ Девет убити при стрелба в таверна в ЮАР

Тервел ИЛИЕВ Министър Георгиев за починалия в САЩ българин: Имам увереност в действията на американските власти

Тервел ИЛИЕВ Шаби Алонсо защити Винисиус след освиркванията: Знаем, че можем по-добре

Тервел ИЛИЕВ Подценяваният виновник за лошия сън: защо възглавницата е по-важна, отколкото мислим

Тервел ИЛИЕВ Отиде си създателят на Ретро музей Варна - Цветан Атанасов

Тервел ИЛИЕВ Почина легендата на "Локомотив" Горна Оряховица Иван Василев

Тервел ИЛИЕВ Нови правила за вторите пенсии: повече избор, различни прагове и промени в изчисленията

Тервел ИЛИЕВ Седмицата от 22 декември носи много енергия за Козирог и Водолей - емоции, фокус и ново начало

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Валери Божинов: Футболът се обединява в подкрепа на Любо Пенев Бившият национал апелира за уважение към легендите на българския футбол и доброта между поколенията

Разбиха престъпна група за разпространение на наркотици, има задържани Иззети са над 10 килограма канабис

Олимпийският шампион Семен Новиков отказва централизираната подготовка Златният медалист от Париж поставя условия за бъдещо участие в националния отбор

Почина бившият изп. директор на УМБАЛ-Бургас д-р Георги Матев Вестта доведе до вълна от съболезнования

Дара "взриви" Царево Лазерно шоу озари небето над морския град и постави бляскава точка на една вечер, която ще се помни дълго

Запазването на лева: Сцена последна Как България този път се озовава в авангарда на промените, наместо да е последният крачещ след тях

Александър Сано: Оцелях по чудо в катастрофа край Бяла „Връщах се с аудито от рождения ден на един приятел в Русе. След едно спускане, малко след кръстовище край Бяла, колата поднесе и се забих в горичка“, разказва Сано

Лекар: Никога не носете обувки вкъщи Децата са изправени пред най-големия риск; пълзящите животни докосват пода, след което пъхат ръце или играчки в устата си

Затишие пред буря: Партиите пазят дистанция преди връчването на първия мандат, няма разговори за коалиции Стратегията на изчакване доминира политическата сцена, докато формациите се готвят за нов вот и пренареждане на силите

Венета Райкова остана без ефир и доходи Тв водещата претърпя най-болезнения провал в кариерата си

Свят Всички новини

След смъртта на българин в САЩ: Конгресмени искат разследване на условията в миграционния център Според близки на семейството Ганчев е страдал от диабет тип 2

Защо швейцарците хвърлят сладолед на земята в новогодишната нощ Вместо фойерверки и шумни тостове, швейцарците изразяват надежда за ново начало със символичен жест, който съчетава древни вярвания и модерна сантименталност

Путин иска разговор с Макрон, Русия и Франция се сдобряват? "Ако има взаимна политическа воля, това може да се разглежда само положително", каза говорителят на руския лидер

Какво се случва със сметки, кредити, депозити, лизингови вноски и инвестиции с въвеждане на еврото С въвеждането на еврото от 1 януари 2026 г. всички финансови продукти в левове ще бъдат еднократно и безплатно превалутирани в евро по фиксирания курс 1 евро = 1,95583 лева

Установиха до какво води прекомерната консумация на кафе при жените Това са откритията на изследователи от университета Флиндърс (Австралия)

През зимата вечеряйте в този час, категорични са учени Човешкото тяло функционира според вътрешен биологичен часовник, който регулира вътрешните процеси

Седем слона загинаха, блъснати от пътнически влак в Индия Машинистът е задействал аварийните спирачки, когато видял животните, но слоновете продължили да вървят към влака

Антъни Джошуа прати на пода влогъра Джейк Пол След края на двубоя стана ясно, че Пол е със счупена челюст

Рим въвежда платен достъп за туристи до фонтана "Треви" Бароковият шедьовър е едно от най-популярните места

Еврото и Португалия: Ефектите от единната валута 25 години по-късно Списание The Economist определи португалската икономика като най-добре развиваща се през 2025 година

Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ Нямам никакви проблеми с гнева Виц на деня

Виц на деня - Съседке, имам да те черпя.
- Защо, комшия?
- Вчера, така вика по твоето дете, че и моето си оправи стаята и се облече по-топло. Виц на деня

Виц на деня - Знаеш ли какво е кактус?
- Не.
- Разочарована от живота краставица. Статус във фейсбук